In deze aflevering heb ik het over de mind. En wel dat deze zo ontzettend subjectief is! Dus wanneer luister je er wel naar, en wanneer niet?! Het feit dat je er soms ook níet naar moet luisteren is al een groot besef an sich. Ik bespreek ik een persoonlijke ervaring met je waaruit opnieuw blijkt:...

In deze aflevering heb ik het over 'negatieve gevoelens' en hoe daarmee om te gaan. We zijn vaak gewend om in de vechtmodus te schieten, maar de vraag is: wat heeft je dat tot nu toe opgeleverd? Ik deel een suggestie met je die je wellicht de volgende keer kunt proberen om jezelf weer wat beter te...

In deze aflevering deel ik een persoonlijke ervaring met je, dat zich afspeelde op het voetbalveld. Tijdens de wedstrijd van afgelopen vrijdag werkte een verdediger me namelijk ont-zet-tend op de zenuwen, waardoor ik behoorlijk van slag raakte. Ik zal volop in de frustratie en besefte me: dit...